1 6月25日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
2 6月28日(日) 10:00-14:00 基本練習会 13000mビルドアップ 大阪学院大トラック
3 7月2日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
4 7月9日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
5 7月11日(土) 17:30-20:00 基本練習会 13000mビルドアップ 大阪学院大トラック
6 7月16日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
7 7月25日(土) 17:30-20:00 基本練習会 13000mビルドアップ 大阪学院大トラック
8 7月30日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
9 8月1日(土) 17:30-20:00 基本練習会 13000mビルドアップ 大阪学院大トラック
10 8月6日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
11 8月8日(土) 夕方 応用練習会 開催見送り
12 8月20日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
13 8月22日(土) 17:30-20:00 基本練習会 13000mビルドアップ 大阪学院大トラック
14 8月27日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
15 8月29日(土) 夕方 応用練習会 開催見送り
16 9月 3日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
17 9月 5日(土) 17:30-20:00 基本練習会 13000mビルドアップ 大阪学院大トラック
18 9月10日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
19 9月12日(土) 夕方 HIT（高強度インターバルトレーニング） 大阪学院大トラック
20 9月17日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
21 9月19日(土) 17:30－20:00 基本練習会 13000mビルドアップ 大阪学院大トラック
22 9月24日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
23 9月26日(土) 夕方 応用練習会 検討中
24 10月1日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
25 10月4日(日) 10:00～14:00 5-20kmペース走 or ジョギング 神崎川コース
26 10月8日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
27 10月11日(日) 午前中 応用練習会 1000mインターバル
28 10月15日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
29 10月18日(日) 10:00～15:00 万博公園自然文化園ロングラン・クロスカントリー
30 10月22日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
31 10月25日(日) 午前中
応用練習会 大阪環状線ラン
32 11月5日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
33 11月8日(日) 10:00～15:00 10km～21.1km走 大阪学院大トラック
34 11月12日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
35 11月15日(日) 午前中 応用練習会 検討中
36 11月19日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
37 11月22日(日) 10:00～14:00
10kmビルドアップ走 大阪学院大トラック、
38 11月26日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
39 12月 3日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
40 12月 6日
(日) 10:00～15:00 レース当日のハウツー 5km～10kmペース走 神崎川コース
41 12月10日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
42 12月13日(日) 午前中 応用練習会 検討中
43 12月17日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
44 12月20日(日) 13:00～20:00 忘年会 1時間から3時間マラニック 神崎川コース 職員食堂
45 12月24日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
46 1月 7日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
47 1月10日(日) 10:00～15:00 5-20kmペース走 or 40-60分ジョギング 神崎川コース
48 1月14日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
49 1月17日(日) 午前中 応用練習会 検討中
50 1月21日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
51 1月24日(日) 10:00～15:00 60分～200分ＬＳＤ 神崎川コース
52 1月28日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大ラック
53 1月31日(日) 午前中 応用練習会 検討中
54 2月4日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
55 2月7日(日) 10:00～16:00 10km～30kmペース走 神崎川コース
56 2月14日(日) 午前中 応用練習会 検討中
57 2月18日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
58 2月21日（日）10:00-15:00 10km～21.1kmペース走 神崎川コース
59 2月25日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
60 2月28日(日) 午前中 応用練習会 検討中
61 3月4日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
62 3月6日(土) 13:00～20:00 ファイナル練習会＋納会 大阪学院
63 3月11日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
64 3月18日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
65 3月25日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック