2019年 ランニング学会公認・北大阪ランニングクラブ

仲間と一緒に、レベルアップしよう!楽しく始めよう!

2019北大阪ランニングクラブの特色

  • 4月から次年度3月まで12ヶ月間活動
  • 木曜ナイトランが新たに開始
    • 月4回 木曜日 午後7:30 10000mビルドアップ走中心
    • 3回 大阪学院Bグラウンド、333mオールウェザー、更衣室、シャワーあり、無料駐車場あり
    • 1回 京都西京極公園
    • 参加費500円、コーチがペースメイク。給水は各自
  • 基本練習会は大阪学院大学(JR岸辺、阪急正雀歩5分)
  • 更衣室、温水シャワー完備。日曜日の午前中に月2回
  • 初心者から上級者まで,多様な練習会 
  • 基本練習会、はじめのラン・再びのランクラス 
  • グラウンドとトレーニングルーム
  • 各種トレーニング(ストレッチ、筋トレ、体幹トレ、エアロバイク等)
  • ランを組み合わせて、無理なくランニング
  • 応用練習会を実施,日曜午前に月2回(7月,8月は土曜夕方)
    • 長居公園や大阪城公園、中上級向けペース走,ビルドアップ,初心者向けファンラン
    • コーチ1名がテーマを決めて実施.給水,更衣は自己管理
  • 夏合宿,広島道後山クロカンパーク,長野(高地)
     大人のスポーツ合宿、一度参加してみませんか!
  • 9月 交流駅伝 初心者でも気軽に参加できます。
  • 懇親会(3回以上予定)で、走る仲間のネットワークつくり
  • ランニングクラブTシャツ あり
  • ランニングフォームを撮影しアドバイスする練習会

2019年 ランニング学会公認・北大阪ランニングクラブ

クラブ代表 山内武 (大阪学院大学教授 ランニング学会理事長)

 

北大阪ランニングクラブの概要

  •  マラソンをめざしているランナー、速くなりたいランナー
  • ランニングを始めたい、再開したいランナー
  • いろいろなランナーをサポート 
  • 第一歩が踏み出せない初心者ランナー、安心してランニングを開始
  • 上を目指してランナー、コーチがサポート、仲間と一段階上を!
  •  過去12年間平均100名以上ランナーが参加
  • スポーツ科学、ランニングの科学的知見を基に、安全で効果的な指導
  • ランニング経験が豊富なコーチたちと楽しくレベルアップを!
  • コーチたちはランニング指導員の資格有、レースの経験も豊富