2022年 ランニング学会公認・北大阪ランニングクラブ

仲間と一緒に、レベルアップしよう!楽しく始めよう!詳しくは入会についてをご覧ください

2022北大阪ランニングクラブの特色

4月から新年度始動します。4月は体験期間

5月から会員制になります。会員以外は体験参加できます

参加費500円

  • 4月から次年度3月まで1年間活動 
  • 木曜ナイトラン
    • 月3-4回 木曜日 午後7:30 10000mビルドアップ走中心
    • 3-4回 大阪学院Bグラウンド、333mオールウェザー、更衣室、無料駐車場あり
    • 参加費500円、コーチがペースメイク。給水は各自
  • 基本練習会は大阪学院大学(JR岸辺、阪急正雀歩5分)
  • 更衣室、日曜日の午前中に月2回
  • 初心者から上級者まで,多様な練習会 
  • 基本練習会、はじめのラン・再びのランクラス 
  • グラウンドとトレーニングルーム
  • 各種トレーニング(ストレッチ、筋トレ、体幹トレ、エアロバイク等)
  • ランを組み合わせて、無理なくランニング
  • 応用練習会を実施,日曜午前に月2回
    • 長居公園や大阪城公園、中上級向けペース走,ビルドアップ,初心者向けファンラン
    • コーチ1名がテーマを決めて実施.給水,更衣は自己管理 
    • 現時点は開催を検討中です
  • 懇親会で、走る仲間のネットワークつくり
  • ランニングフォームを撮影しアドバイスする練習会

   検討中です

2022年 ランニング学会公認・北大阪ランニングクラブ

クラブ代表 山内武 (大阪学院大学教授 ランニング学会理事長)

 

北大阪ランニングクラブの概要

  •  マラソンをめざしているランナー、速くなりたいランナー
  • ランニングを始めたい、再開したいランナー
  • いろいろなランナーをサポート 
  • 第一歩が踏み出せない初心者ランナー、安心してランニングを開始
  • 上を目指してランナー、コーチがサポート、仲間と一段階上を!
  •  過去12年間平均100名以上ランナーが参加
  • スポーツ科学、ランニングの科学的知見を基に、安全で効果的な指導
  • ランニング経験が豊富なコーチたちと楽しくレベルアップを!
  • コーチたちはランニング指導員の資格有、レースの経験も豊富