• ペースメーカー付きの練習会。ワンコイン（500円）で参加できます
• 5月からは北大阪RC、京都ランニングラボの会員さんのみが参加できます
• 大阪学院大学トラック（原則として木曜、月3－4回）

• 午後7時30分　Bグラウンド集合
• 更衣室ロッカーは使用できません。更衣のみです
• 7:45　スタート　スタート前に担当者へ500円お支払いください。
• 10000mビルドアップ（333mオールウェザートラック使用、ペースメーカーあり）
• 400mウッドチップコースをJogすることも可能です
• 給水は各自準備ください。グラウンドに冷水機、自動販売機がございます
• 終了後、更衣室を使用できます
• 大学駐車場（阪急電車線路沿い）は無料です。
• 「ランニング関係」と守衛さんにお伝えください。
• 自転車はBグラウンドに置くことができます

1　4月16日（木）　19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

2　4月23日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

3    4月30日（木）　19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

4     5月 7日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

5    5月14日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

6    5月21日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

7    5月28日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

8    6月4日（木）　19:30-21:00　ナイトラン 　ビルドアップ走　Bグラウンド

9    6月11日（木）　19:30-21:00　ナイトラン 　ビルドアップ走　Bグラウンド

10  6月18日（木）　19:30-21:00　ナイトラン 　ビルドアップ走　Bグラウンド

11  6月25日（木）　19:30-21:00　ナイトラン 　ビルドアップ走　Bグラウンド

12   7月2日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

13  7月9日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

14  7月16日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

15  7月23日（木） 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

16   8月6日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

17  8月20日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド木

18  8月27日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

19    9月3日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

20　9月10日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

21　9月17日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

22　9月24日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

23　10月1日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

24  10月8日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

25  10月15日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

26  10月22日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

27    11月5日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

28  11月12日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

29  11月19日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

30  11月26日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

31　12月3日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

32  12月10日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

33  12月17日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド 

34   12月24日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

35    1月7日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

36    1月14日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

37　1月21日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド

38    1月28日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

39    2月4日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

40   2月11日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

41   2月18日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

42    2月25日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

43  3月4日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　Bグラウンド　

44  3月11日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　BグラウンBグラウンド

44  3月18日　木 19:30-21:00　ナイトラン　ビルドアップ走　BグラウンBグラウンド