• 応用練習会
  
  • 日曜午前に月2回　（8月は土曜夕方）
  • 長居公園や大阪城公園など
  • 中上級向けペース走，ビルドアップ
  • 初心者向けファンラン
  • コーチ1名がテーマを決めて実施．
  • 給水，更衣は自己管理
  • 8月から開催を検討中

1　8月8日(土)　　 開催を見送ります

2　8月29日(土)　 開催を見送ります 　

3　9月12日(土)　 夕方　  HIIT(高強度インターバルトレーニング）　学院大トラック

4　9月26日(土)　夕方　   京都桂付近、　ファンラン＋坂道ラン     

5  10月11日(日)　午前中    1000mインターバル

6  10月25日(日)　午前中   大阪環状線ファンラン

7  11月15日(日)　午前中　検討中

8  12月13日(日)　午前中　検討中          

9　1月17日(日)　午前中    検討中

10  1月31日(日)　午前中  検討中           

11  2月14日(日)　午前中  検討中           

12  2月28日(日)　午前中  検討中