6月11日（木） 木曜ナイトラン 19：30 - 21:00
大阪学院大学 Bグラウンド（333mトラック） 20号館のとなりです
参加費500円です。給水は各自ご準備ください。
体育館1階更衣室は使用できません。荷物はグラウンドにお持ちください。
雨等で中止の場合には当日13：00までにメールで連絡します。
＊Bグラウンドに自転車は止められます。バイクは4号門（岸辺駅方向）から駐輪場にお止め
ください（少し離れています）車は1号門（阪急電車線路沿い）から駐車場（無料）
19:30 集合（これ以前にはグラウンドに入れません）
19:45 ビルドアップ走開始
中井コーチ担当 10000m
6:00, 5:45, 5:30, 5:15、5:00, 4:45, 4:30, 4:15、4:00 最後1000mフリー
初心者向けのグループはコーチなしとなります。
＊ここは参加費（500円）は不要とします。
7:00, 6:45, 6:30、6:15, 6:00, 5:45, 5:30,5:15 最後1000mフリー
6月
6月18日（木）19:30 木曜ナイトラン 学院大トラック 10000mビルドアップ走
6月21日（日）10:00 練習会 学院大トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
6月25日（木）19:30 木曜ナイトラン 学院大トラック 10000mビルドアップ走
6月28日（日）10:00 練習会 学院大トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
＊第1回懇親会をそば辰で企画中
＊6月12日（金）夜 箕面蛍ファンラン
＊6月27日 ファンランを中村コーチで企画中
7月
7月2日（木）19:30 木曜ナイトラン 学院大トラック 10000mビルドアップ走
7月9日（木）19:30 木曜ナイトラン 学院大トラック 10000mビルドアップ走
7月11日（土）17:00 練習会 学院大トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
7月16日（木）19:30 木曜ナイトラン 学院大トラック 10000mビルドアップ走
7月23日（木）19:30 木曜ナイトラン 学院大トラック 10000mビルドアップ走
7月25日（土）10:00 練習会 学院大トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
＊7月から9月まで練習会は土曜日夕方になります