5月
5月8日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
5月11日(日)10:00 基本練習会 トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
5月15日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
5月18日(日) 応用練習会 伊勢街道ファイナル
5月22日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
5月25日(日)10:00 基本練習会 トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
5月29日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
5月8日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
5月11日(日)10:00 基本練習会 トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
5月15日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
5月18日(日) 応用練習会 伊勢街道ファイナル
5月22日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
5月25日(日)10:00 基本練習会 トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
5月29日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月
6月1日(日)応用練習会(検討中)
6月5日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月8日(日)10:00 基本練習会 トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
6月12日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月19日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月22日(日)10:00 基本練習会 トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
6月26日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月29日(日)応用練習会(検討中)
7月 *7月、8月、9月は基本練習会、 応用練習会は土曜日夕方になります
7月3日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
7月5日(土)17:00 基本練習会 トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
7月10日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
7月3日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
7月5日(土)17:00 基本練習会 トラック 12000mビルドアップ走 or ゆっくりジョギング
7月10日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
7月12日(土)応用練習会(検討中)
7月17日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
7月19日(土)20日(日)21日(月) 夏合宿 岐阜バカンス村
7月24日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
7月26日(土)応用練習会(検討中)
北大阪RC代表 KRL代表 山内 武
7月17日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
7月19日(土)20日(日)21日(月) 夏合宿 岐阜バカンス村
7月24日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
7月26日(土)応用練習会(検討中)
北大阪RC代表 KRL代表 山内 武