1月19日(日)
今度の応用練習会は、阪急宝塚線を七福神巡りをしながら、 ゆっくり長く走ります。
中村コーチと山内真由美が担当です。 参加費は500円で今回は荷物を持って走ります。
途中で御朱印を書いてもらうため、 7箇所の社寺で止まりながらゆっくり走ります。
なお、箕面線(石橋→箕面)は全員電車に乗ります。
阪急宝塚線、七福神巡り
10:00 阪急豊中駅集合 ①曽根駅・東光院・毘沙門天 ② 蛍池駅・圓満字・福禄寿
石橋駅で箕面線に乗車
箕面駅下車 ③西江寺・大黒天 ④瀧安寺・弁財天 ⑤池田駅・呉服神社・恵美寿神 後半 ここまで 7.3km
⑥中山観音駅・中山寺・寿老神 13.4km ⑦清荒神駅・清荒神・布袋尊 ゴール 宝塚駅 後半全部で 18.4km https://www.mapion.co.jp/m/ route/34.811958_135.343320_8/ aid=d8541d/
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全部で約25kmですが、途中で電車に乗って次の場所へ進むこともできますので、半分程度の距離にすることも可能です。
今後の予定
1月
1月23日(木) 木曜ナイトラン
10000mビルドアップ走 中井コーチ
1月26日(日) 10:00 基本練習会 大阪学院大学 神崎川コース
15-20km距離走 中村コーチ + 米田コーチ
1月30日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
1月26日(日) 10:00 基本練習会 大阪学院大学 神崎川コース
15-20km距離走 中村コーチ + 米田コーチ
1月30日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
2月
2月2日(日) 応用練習会 中村コーチ 京都マラソン試走会
2月6日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
2月9日(日) 10:00 基本練習会 大阪学院大学 神崎川コース
15-20km距離走
2月13日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
2月16日(日) 10:00 基本練習会 大阪学院大学 神崎川コース
15-25km距離走
2月20日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
2月24日(月) 応用練習会 中村コーチ 大阪マラソン応援ラン
2月27日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
2月2日(日) 応用練習会 中村コーチ 京都マラソン試走会
2月6日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
2月9日(日) 10:00 基本練習会 大阪学院大学 神崎川コース
15-20km距離走
2月13日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
2月16日(日) 10:00 基本練習会 大阪学院大学 神崎川コース
15-25km距離走
2月20日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
2月24日(月) 応用練習会 中村コーチ 大阪マラソン応援ラン
2月27日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ