5月21日(日）応用練習会は、京都・
5月21日（日）応用練習会 10-20kmペース走
10:00 阪急大山崎駅集合 JR大山崎から歩5分
＊サポートカーに荷物は預かります
木津川サイクリングロードでペース走
片道10km程度（流れ橋付近まで、トイレ等あり） 往復20km程度
行き 御幸橋（4.5km弱）までアップを兼ねてゆっくり、
帰り 御幸橋まで（15.5km強）5分～
＊ゆっくりJogのかたもサポートカーで対応します。
今後の予定
5月
5月25日（木） 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
5月28日（日） 10:00 基本練習会 大阪学院大学 Bグラウンド 10000mビルドアップ走
中村コーチ、米田コーチ
11:00集合 初めてのランニンググループ
懇親会は6月に延期
6月
6月 1日（木） 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月 4日（日） 10：00 応用練習会 大阪
6月 8日（木） 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月15日（木） 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月18日（日） 10:00 基本練習会 13000mビルドアップ Bグラウンド ランニングフォームを見てみる
6月 4日（日） 10：00 応用練習会 大阪
6月 8日（木） 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月15日（木） 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月18日（日） 10:00 基本練習会 13000mビルドアップ Bグラウンド ランニングフォームを見てみる
11:00集合 初めてのランニンググループ 懇親会を検討
6月22日（木） 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走
6月25日（日） 10:00 基本練習会 大阪 場所検討中
6月25日（日） 10:00 基本練習会 大阪 場所検討中
本年度の会員登録は開始しています。
体験参加は歓迎します。
北大阪RC代表 KRL代表 山内 武
中村コーチと山内がサポートします。
なお、 雨等で中止の場合には前日17：00までにメールで連絡します。
参加希望者は、下記の内容をご覧の上で、
https://forms.gle/
・原則会員ですが、体験で会員外も参加できます。参加費500円