10月16日（日）10:00 応用練習会・京都嵐山ロングラン
中村コーチ、山内が担当です。参加費500円
阪急洛西口に集合し、サポートカーに荷物を預け桂川、嵐山、
22km程度のロングランで、途中観光も含みます。
雨天の場合には中止します。前日17時までにメールで連絡します
阪急洛西口に集合し、サポートカーに荷物を預け桂川、嵐山、
22km程度のロングランで、途中観光も含みます。
雨天の場合には中止します。前日17時までにメールで連絡します
・原則会員ですが、体験として会員外も参加できます。
10月16日（日）10:00 応用練習会・京都嵐山ロングラン
10:00 阪急洛西口駅集合 西側ロータリ付近 荷物をサポートカーに預けてスタート
＊JR桂川駅から歩５分
桂川を北上、嵐山 嵐山付近を観光しながら走ります
西院駅駅 ゴール 約22km
＊ゴールは、西院駅すぐ近くの弥生湯
今後の予定
10月
10月23日（日） 基本練習会 10:00- ペース走 10-20km 学院大トラック 他
10月27日（木） 木曜ナイトラン 19:30-21:00 10000mビルドアップ 学院大トラック
11月6日（日） 応用練習会 淀川市民マラソン給水ボランティア
北大阪ランニングクラブ 山内