17日 2月 2022

2月20日（日）応用練習会・大阪城公園 坂道インターバル、ミズノランステ集合

2月20日（日）応用練習会は、大阪城公園 坂道インターバル、ミズノランステ集合です。
中村コーチが担当です。天気があまり思わしくないようです。前日（2月19日）17:00の時点で
当日雨のようでしたら中止とします。この場合には中止の連絡メール、17:00頃に送付いたします。
参加希望者は，下記の内容をご覧の上で，参加申し込みフォームをクリックして，お申し込みください．
・原則会員ですが、体験で会員外も参加できます。参加費500円
2月20日（日）応用練習会、大阪城公園 坂道インターバル、ミズノランステ集合
大阪城公園梅林坂で坂道インターバル、その後60'jog
ミズノランステ（料金は440円、北大阪ランニングクラブ練習会での特別料金）
地図は下記のURLをご覧ください。
https://www.mizuno.jp/shop/flag/yodoyabashi_running.aspx
大阪城公園梅林坂で坂道インターバル、その後60'jog
10:00　ミズノランステ集合、簡単に説明
　　　　受付けは9:30以降でお願い致します。
10:15　アップを兼ねて大阪城公園までjog
　　　坂道インターバル　約200m　10本
　　　終了後は大阪城公園内〜ミズノランステまで
　　　60'jog
12:45　終了予定
今後の予定
2月　＊感染状況次第では変更になる場合があります
2月24日(木) 　 木曜ナイトラン 19:30-21:00　10000mビルドアップ　学院大トラック　 　
2月27日(日) 　基本練習会　 12:00－17:00　　 体育館・更衣室前集合　　 10-25kmペース走　　

3月　＊感染状況次第では変更になる場合があります
3月3日(木) 　 木曜ナイトラン 19:00-20:30　京都西京極　　
3月6日(日) 　基本練習会　 10:00－14:00　体育館・更衣室前集合　内容は検討中　
3月10日(木) 　 木曜ナイトラン 19:30-21:00　10000mビルドアップ　学院大トラック　　
3月17日(木) 　 木曜ナイトラン 19:30-21:00　10000mビルドアップ　学院大トラック　 　　　
3月20日(日) 　 基本練習会　10:00　 内容は検討中　 　
3月24日(木) 　 木曜ナイトラン 19:30-21:00　10000mビルドアップ　学院大トラック　 　
北大阪RC代表　KRL代表　山内　武