北大阪RC、KRLの皆様
先日の京都流れ橋練習会、
今後、段階的に練習会を充実させていきたいと思います。
さて、10月からの北大阪RC、KRLの練習会
大阪学院大とのうち合わせの結果、
クラブ学生との接触を少なくして実施するために、
なります。まだ、体育館更衣室の使用はできません。
参加できます
木曜ナイトラン ＊20:00～21:00がトラックを走れます
19:45 トラック集合 （これまで前にはトラックには入れません）
20:00 ビルドアップ走スタート
20:50頃 終了 更衣等はグラウンド付近で
21:00 照明が消えます 移動式LEDライトをこちらで準備します
21:15ごろ 全て終了
日曜日練習会（学院大トラックを使用する場合）
12:00～16:00 トラックを使用できる時間帯
以上のことから、10月練習会は以下の日程で行います
10月
10月7日(木)
木曜ナイトラン
19:00-20:30 10kmビルドアップ 西京極周回コース 中井コーチ
10月10日(日) 基本練習会 12:00－14:30 12000m～14000mビルドアップ 学院大トラック 中井コーチ
10月14日(木) 木曜ナイトラン 19:45-21:00 10000mビルドアップ 学院大トラック 中井コーチ
10月17日（日） 応用練習会 10:00 万博クロカン 中村コーチ 山内サポート
10月21日(木) 木曜ナイトラン 19:45-21:00 10000mビルドアップ 学院大トラック 中井コーチ
10月24日(日) 基本練習会 12:00－14:30 12000m～14000mビルドアップ 学院大トラック
10月28日(木) 木曜ナイトラン 19:45-21:00 10000mビルドアップ 学院大トラック 中井コーチ
10月10日(日) 基本練習会 12:00－14:30 12000m～14000mビルドアップ 学院大トラック 中井コーチ
10月14日(木) 木曜ナイトラン 19:45-21:00 10000mビルドアップ 学院大トラック 中井コーチ
10月17日（日） 応用練習会 10:00 万博クロカン 中村コーチ 山内サポート
10月21日(木) 木曜ナイトラン 19:45-21:00 10000mビルドアップ 学院大トラック 中井コーチ
10月24日(日) 基本練習会 12:00－14:30 12000m～14000mビルドアップ 学院大トラック
10月28日(木) 木曜ナイトラン 19:45-21:00 10000mビルドアップ 学院大トラック 中井コーチ
北大阪RC代表 KRL代表 山内 武