北大阪RC会員とKRLの皆様、 長期にわたる非常事態宣言も終わりに近づいているようです。
2021年北大阪ランニングクラブの練習会を6月20日(日) からスタートします。初回は
慣らし運転ですので、無理せず軽めの内容から始めます。なお、 会員登録は7月から
開始します。6月一杯は体験も兼ねてどなたでも参加可能です( 参加費500円)
6月20日(日): 2021北大阪RC基本練習会
参加希望者は,下記の内容をご覧の上で,参加申し込みフォームを クリックして,お申し込みください.
・どなたでも参加可能
・参加費500円です。
当日朝、体調フォームを必ず記載ください。
https://forms.gle/ fnvTndxpS6NzBR1x5 当日体調フォーム
https://forms.gle/
6月20日(日): 北大阪RC基本練習会、40分Jog-120分LSD 大阪学院大5号館地下教室集合
10:00までに集合・更衣 5号館地下1階07・08教室 *駐車場に来てください。案内します
なるべく貴重品は持ってこないようにお願いします。 貴重品は預かります。給水は各自持参
10:00~10:30 更衣後、コーチと一緒に大学付近で 40分Jog-120分LSD
10:00~10:30 更衣後、コーチと一緒に大学付近で 40分Jog-120分LSD
体調が悪い方は、参加をお控えください
2mの社会的距離を厳守、また走る際には会話をしないこと。
走る前後は会話を控えめにし、2mの社会的距離を保ち、 マスクを着用しての会話
走る前後は手洗い等、個人で実施。アルコール消毒液も準備
2mの社会的距離を厳守、また走る際には会話をしないこと。
走る前後は会話を控えめにし、2mの社会的距離を保ち、
走る前後は手洗い等、個人で実施。アルコール消毒液も準備
今後の予定
6月20日(日) 10:00-13:00 基本練習会 60-120分LSD 大阪学院大教室集合
6月24日(木) 19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走
大阪学院大トラック *現在実施する方向で検討中
7月
7月1日(木) 19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
7月8日(木) 19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走
大阪学院大トラック *現在実施する方向で検討中
7月10日(土) 17:00-19:30 基本練習会 大阪学院大
7月15日(木) 19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
大阪学院大トラック *現在実施する方向で検討中
7月24日(土) 17:00-19:30 基本練習会 大阪学院大
7月29日(木) 19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
大阪学院大トラック *現在実施する方向で検討中
7月31日(土) 17:00- 応用練習会 検討中
北大阪RC代表 KRL代表 山内 武