6月20日(日)2021北大阪RC基本練習会、新年度始動

北大阪RC会員とKRLの皆様、長期にわたる非常事態宣言も終わりに近づいているようです。
2021年北大阪ランニングクラブの練習会を6月20日(日)からスタートします。初回は
慣らし運転ですので、無理せず軽めの内容から始めます。なお、会員登録は7月から
開始します。6月一杯は体験も兼ねてどなたでも参加可能です(参加費500円)
6月20日(日): 2021北大阪RC基本練習会
参加希望者は,下記の内容をご覧の上で,参加申し込みフォームをクリックして,お申し込みください.
・どなたでも参加可能
・参加費500円です。
当日朝、体調フォームを必ず記載ください。
https://forms.gle/fnvTndxpS6NzBR1x5  当日体調フォーム
6月20日(日): 北大阪RC基本練習会、40分Jog-120分LSD 大阪学院大5号館地下教室集合
10:00までに集合・更衣  5号館地下1階07・08教室  *駐車場に来てください。案内します
なるべく貴重品は持ってこないようにお願いします。貴重品は預かります。給水は各自持参 
10:00~10:30 更衣後、コーチと一緒に大学付近で 40分Jog-120分LSD
体調が悪い方は、参加をお控えください
2mの社会的距離を厳守、また走る際には会話をしないこと。
走る前後は会話を控えめにし、2mの社会的距離を保ち、マスクを着用しての会話
走る前後は手洗い等、個人で実施。アルコール消毒液も準備
今後の予定
6月20日(日)  10:00-13:00 基本練習会  60-120分LSD 大阪学院大教室集合
6月24日(木)  19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走 
             大阪学院大トラック *現在実施する方向で検討中
7月
7月1日(木) 19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
7月8日(木)  19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走 
             大阪学院大トラック   *現在実施する方向で検討中  
7月10日(土)  17:00-19:30 基本練習会 大阪学院大 
7月15日(木)  19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
             大阪学院大トラック   *現在実施する方向で検討中
7月24日(土)  17:00-19:30 基本練習会 大阪学院大
7月29日(木)  19:00-20:30 木曜ナイトラン ビルドアップ走 大阪学院大トラック
             大阪学院大トラック   *現在実施する方向で検討中
7月31日(土)  17:00-   応用練習会  検討中

北大阪RC代表 KRL代表 山内 武