07日 1月 2021

１月10日(日）基本練習会・京都鴨川ラン

北大阪RC、KRL会員の皆様

１月10日(日）基本練習会は、京都鴨川ランで実施します。

中井コーチと山内がサポートします。

なるべく人混みを避け、河川敷中心でゆっくり長く走ります。グループを作り

あまり大人数にはならないようにします。

参加希望者は，下記の内容をご覧の上で，参加申し込みフォームをクリックして，お申し込みください．

https://forms.gle/Nt9AZSrbAreLhKsq5

・北大阪RC会員とKRLの会員のみが参加可能

・参加費500円です。

当日朝、体調フォームを必ず記載ください。
https://forms.gle/fnvTndxpS6NzBR1x5　　当日体調フォーム

１月10日(日)基本練習会；京都鴨川ラン

集合　10:00　JR向日町　走れる格好で集合　

サポートカーに荷物を載せ、走り出します。給水は各自準備してください。
阪急電車のかたは阪急東向日駅からJR向日町まで徒歩5分です
コース：15－16㎞　スタート向日町駅　→　桂川を少し南下→　合流点から鴨川を上流へ　→　7条

　→　4条　→　丸太町　→　出町柳駅　ゴール　サポートカーで荷物を引き取り

＊途中京阪線に沿って走ります。荷物を持って走る方は、いつでも途中棄権できます。

また、銭湯もあります。　

北大阪RC　KRL　代表　山内　武