北大阪ランニングクラブ、KRLの皆様、
今後、メールでの練習会連絡は、本年度会員様になります。会員以外の方は、体験（500円、1回のみ）で練習会へ参加可能ですが、このブログをご覧の上でお越しください。入会は随時受け付けます。
今度の木曜日は、西京極サブトラック、ビルドアップ走です。
参加者の方は、
8月6日(木） 木曜ナイトラン 午後7：15 西京極サブトラック集合
参加費500円 ＊トラック使用料200円
更衣室有り、給水は各自ご用意ください。
7:30 スタート 10kmビルドアップ走
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
参加費500円 ＊トラック使用料200円
更衣室有り、給水は各自ご用意ください。
7:30 スタート 10kmビルドアップ走
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
なお、2mの距離を取り、1列で走ります。
感染防止のため、以下のことを厳守してください
体調が悪い方は、参加をお控えください、
走る前後は会話を控えめにし、2mの社会的距離を保ち、
お願いします。走る前後は手洗い等、個人で実施ください。
今後の予定
8月20日(木） 木曜ナイトラン ビルドアップ走 学院大
8月22日(土） 基本練習会 土曜ナイトラン 学院大
8月27日(木） 木曜ナイトラン ビルドアップ走 学院大
8月27日(木） 木曜ナイトラン ビルドアップ走 学院大
＊8月8日(土）開催予定の応用練習会は、
9月から応用練習会を開始の予定です。
7月から北大阪ランニングクラブ、会員登録しています。
ランニングクラブの会員登録は、1回500円の参加費、
ランニングクラブ登録料（年間3000円）
ランニングクラブの会員登録は、1回500円の参加費、
ランニングクラブ登録料（年間3000円）
分からない点はこのアドレスにお問い合わせください
北大阪RC代表 KRL代表 山内 武