自主練習会に変更します: 6月14日(日)北大阪RC基本練習会

明日6月14日(日)基本練習会(集団走)を始動する予定で進めていましたが、
雨が降り続く予想になっていますので、中村コーチとも相談の上で自主練習会
といたします。集団走は慎重な実施が求められる中、雨で体調を崩しやすいこと、
集まる場所が密になりやすいことから、見送ることにしました。6月18日(木)
木曜ナイトランから、集団走を開始を予定しています。
明日は自主練習会とします。トラックで走れます
6月14日(日) 自主練習会 10:00 - 12:00
大阪学院大学 Bグラウンド(333mトラック)
・1名もしくは同居の家族で走る。コーチのついた集団走は行いません。
・タイムを取りながら走ってもらってかまいません
・北大阪RC会員とKRLの会員のみが参加可能、無料です。
・走る時にマスクを着用しなくてもよいです(熱中症予防)。飲料水は持参またはグラウンドで購入

感染防止のため、以下のことを厳守してください
  1. 体調が悪い方は、参加をお控えください
  2. 更衣室が使えます。ロッカー、シャワーは使えません荷物はグラウンドに持参ください。
  3. 貴重品は持ってこないでください
  4. 駐車場は使用できます
  5. 2mの社会的距離を厳守、トラック1レーンが走行レーン、追い越す場合には
    2レーン外側を走り、その後1レーンに戻る
    こと。2レーンを走り続けることは
    避けること。また走る際には会話をしないこと。
  6. タイムを取らない場合、外側、あるいはクロカンコースを、2mの社会的距離を
    意識して走行すること、逆走はしないこと。
  7. 走る時にマスクを着用しなくてもよいです(熱中症予防)。飲料水は持参またはグラウンドで購入
  8. 走る前後は会話を控えめにし、2mの社会的距離を保ち、マスクを着用しての会話をお願いします。
  9. 走る前後は、手洗い等、個人で実施ください。アルコール消毒液は、トラックに準備します
集団走の開始は、6月18日(木)を予定しています。会員登録等は、6月18日に
一度集団走を実施してから、その状況を見てから開始します。
6月18日(木)、25日(木) 木曜ナイトラン ビルドアップ走
28日(日) 基本練習会 ビルドアップ走
大阪学院大のトラックで、集団走を開始。
2m以上の身体的距離を確保し、直線部分は1レーンの内側、外側に交互に配列し走行。
走行中のマスク着用は義務化しない。走行中は原則会話は控える。
練習前後の会話は必要最小限(マスク着用、2m以上の距離)。練習前後の手洗い。
更衣室は更衣のみ可能、ロッカーの使用はできない。マスク着用、会話は避ける。
ランニングクラブの会員登録は、1回500円の参加費、スポーツ安全保険(2000円)、
ランニングクラブ登録料(年間3000円)を検討中。KRLの運用と同様にする予定です。今後再流行の可能性を考えると年度会費、半年会費の設定は困難であると考えています。会員登録に関しては、近日中に改めてメールで連絡します
以上、詳しくは今後メール、HPでお知らせします。
大阪RC代表 KRL代表 山内 武