31日 3月 2020

4月2日(木） 木曜ナイトラン 西京極サブトラック、ビルドアップ

北大阪ランニングクラブの皆様
　明日から4月で新年度の活動が始まります。北大阪ランニングクラブでは、
継続的に活動を行います。ただし社会情勢の変化によっては、一時的に活動
を見合わせることもあります。本格的に活動を始めるのは4月下旬を予定して
います。この時期に本年度の会員登録を開始する予定で、それまでは参加費500円
で希望者はどなたでも参加できます、
さて、今週の木曜ナイトランは西京極サブトラックです。
4月2日(木） 木曜ナイトラン　午後7：15　西京極サブトラック集合
参加費500円　＊トラック使用料200円
更衣室有り、給水も準備します。
7:30　スタート　　10kmビルドアップ走
岩本コーチが引っ張ります　4分ペースに近づけます

4月　基本練習会
4月26日（日）　2020年第1回基本練習会（予定）（参加費500円）
4月　木曜ナイトラン　
4月2日（木）　19:00-21:00  　 京都西京極  ビルドアップ走
4月9日（木）　19:00-21:00  　 大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走
4月16日（木）　19:00-21:00  　 大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走
4月23日（木）　19:00-21:00  　 大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走

北大阪RC代表　山内　武