03日 3月 2020

3月5日(木） 木曜ナイトラン 西京極サブトラック、ビルドアップ

北大阪RCの皆様、今週の木曜ナイトランは西京極サブトラックです。
現時点で屋外体育施設は利用出来ますので実施予定ですが、変更になる場合もあります

3月5日(木） 木曜ナイトラン　午後7：15　西京極サブトラック集合
参加費500円　＊トラック使用料200円
更衣室有り、給水も準備します。
7:30　スタート　　10kmビルドアップ走
岩本コーチが引っ張ります　4分ペースに近づけます

今後の予定

3月20日(金・祝) 応用練習会；大阪環状線LSD
3月22日（日）ファイナル練習会、
＊納会は行わず、4月中旬以降の開始練習会で懇親会を予定
3月　木曜ナイトラン　予定通り実施の予定
3月12日（木）　19:00-21:00  　 大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走
3月26日（木）　19:00-21:00  　 大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走
＊3月19日（木）の木曜ナイトランは、大阪学院大卒業式のため行いません

北大阪RC代表　KRL　山内　武