マイクロバス、登山追加: 道後山ランニングキャンプ

道後山ランニングキャンプは、マイクロバスで行くことになりました。

また、まだ十分に走り込めない方向けに、2日目に道後山（約1200m）縦走（ハイキング？）

も行います。初心者の方、故障気味の方、いかがでしょうか！

https://forms.gle/oxTiWfbcSXFbXYhn9

 

1.日程　　

9月28日（土）
10:20　大阪学院大学駐車場（体育館横）集合　マイクロバス　
10:30　出発　＊出発時間厳守　　途中のSAで各自昼食
15:00　     　宿舎到着　チェックイン　
15:30～18:00　練習　クロカンパーク　3kmコース　　　　　　　　
　　　　　　ペース走（6km～18km）　グループごとにしっかり走ります。ゆっくりグループもあり
18:30～　入浴　　　　19:00～　夕食　
20:00～　懇親会・ミーティング　　　　

7月29日（日）                        　　            
7:30　朝食

9:00　練習　A　クロカンパーク　3kmコース　　　　　　　　
　　　　　　ペース走（6km～18km）　グループごとにしっかり走ります。

　　　　　　B　道後山縦走（標高1200m　、標高差200m、約3時間）　8:30出発

11:30　　スズランの湯で入浴

12:00　　昼食　　
12:30　 　バス出発    途中のSAで各自昼食  ＊途中でアイスクリームも

2.  宿泊先　　ひば・道後山高原荘　　http://dogoyama.jp/
〒729-5611 広島県庄原市西城町三坂152-10 TEL.0824-84-2170
　クロカンパーク　　　　　　http://www.kurokanpark.com/
5.費用　　25000円（宿泊料、バス交通費、1日目夕食・懇親会　2日目昼食、
　　　　　クロカンパーク使用料、温泉入浴代、懇親会代、ほとんどの費用を含みます。）