連絡: 7月11日(木)木曜ナイトラン  大阪学院大学Bグラウンド(トラック)

北大阪ランニングクラブ、京都ランニングラボの皆様、

本日の練習会、かなりの雨量が予想されます。練習会は実施しますが、内容を変更しますので
ご了解ください
7:30 スタート
練習内容 10000mビルドアップ(333mオールウェザートラック使用、ペースメーカーあり)
Aグループ 5分30秒から1kmごとにビルドアップ 7kmで終了
ゆっくりグループ   中止
*気象条件からみて、ゆっくりしたペースで長時間走ることは困難と判断します。

比較速めのペースで短時間で終了します