6月6日(木) 木曜ナイトラン 西京極周回コース、ビルドアップ

皆様、今週の木曜ナイトランは西京極周回コースです。
6月6日(木)  木曜ナイトラン  西京極周回コース
午後7時過ぎ 野球場南側阪急電車側、駐車場に集合
給水を準備します。参加費 500円
7:30 スタート  10kmビルドアップ走 周回8周

岩本コーチが引っ張ります
6月のナイトラン
6月6日(木) 京都・西京極周回コース
6月13日(木) 大阪学院大学Bグラウンド  
6月20日(木) 大阪学院大学Bグラウンド  
6月27日(木) 大阪学院大学Bグラウンド
6月 北大阪ランニングクラブ 基本練習会
6月9日(日)午前10時 練習会 フォームを見る  大阪学院大学体育館1階+ Bグラウンド
6月23日(日)午前10時 練習会 フォームを見る  +懇親会  大阪学院大学体育館1階+ Bグラウンド
6月 北大阪ランニングクラブ 応用練習会

6月2日(日)中村コーチ 大阪城ファルトレク  大阪城公園      
6月16日(日)午前中 中村コーチ 長居周回ペース走    長居周回コース
6月30日(日)午前中 中村コーチ、山内コーチ 京都西山坂道ラン 西向日

北大阪RC、京都ランニングラボ 山内