北大阪ランニングクラブの皆様、
先週は多くの方にご参加いただきありがとうございます。
今週木曜もナイトラン大阪学院大トラックです。
4月、5月はどなたでも参加できます。6月からは北大阪RC、
のみが参加できるようになります。
4月25日(木）木曜ナイトラン 大阪学院大Bグラウンド
午後7時15分 更衣して体育館1階集合 Bグラウンドまで歩いていきます
今回からここで参加費500円を受け取ります
更衣室ロッカー鍵の貸し出しは午後7時から開始します。
ください。鍵は各自管理ください。
ください。鍵は各自管理ください。
＊集合に間に合わない方は、各自鍵を受け取り、
お渡しください
7:30 スタート 練習内容 10000mビルドアップ（
400mウッドチップコースをJogすることも可能です。
給水は各自準備ください。グラウンドに冷水機、
更衣後、必ず鍵を返却ください。シャワーも使用できます。
更衣室・ロッカーは午後9:00で施錠されます。
＊大学駐車場（阪急電車線路沿い）は無料です。「
お伝えください。自転車はBグラウンドに置くことができます
4月、5月のナイトラン
4月25日(木） 大阪学院大学Bグラウンド
5月9日（木） 京都西京極
5月16日（木） 大阪学院大学Bグラウンド
5月30日（木） 大阪学院大学Bグラウンド
5月12日（日）午前10時 説明会 ＋リピーター向け練習会 大阪学院大学体育館1階＋ Bグラウンド
5月26日（日）午前10時 練習会 大阪学院大学体育館1階＋ Bグラウンド
＊応用練習会は6月2日（日）から開始します。
北大阪RC 山内