4月11日(木)KRL 木曜ナイトラン ミズノランステ

皆様、KRL大阪ナイトランをミズノランステ(淀屋橋)集合で実施します。
参加費は500円です。次回から大阪学院大学トラックの予定で調整中ですが、
まだ未確定です(近日中にお知らせできると思います)
参加予定者は、ロッカー等の手配がありますので、ご返信ください。
お名前                     
集合場所            

4月11日(木)大阪ナイトラン
ミズノランステ(淀屋橋)夜7時15分 集合  更衣室、シャワーあり
ロッカー費は、特別に会員価格410円(通常610円)
ラボ練習会を申し出てください。給水は持参またはご購入ください。
また,走れる格好でミズノ前 7:30
午後7:30 スタート インターバルトレーニング,or ラダーラン
比較的短い時間でしっかり追い込みます 岩本コーチ担当

4月のナイトラン(大阪学院大トラックを中心とする予定です) 
4月11日(木) ミズノ ランステ
4月18日(木) 大阪学院大学トラック(変更になるかもしれません)
4月25日(木)  大阪学院大学トラック(変更になるかもしれません)
KRL  山内