12日 2月 2019

2月17日（日）　応用練習会、 ランニングドリルでの動き作り　+ 40分jog

北大阪RCの皆さま
様々なレースにチャレンジされている皆さま、頑張ってくださいね。
北大阪RCは、2月17日（日）応用練習会、2月24日（日）基本練習会、
3月9日（土）基本練習会+納会　年内はあと3回となりました。
2月17日（日）　応用練習会、中村コーチ担当
ランニングドリルでの動き作り　+ 40分jog
参加予定者は以下のリンクをクリックして連絡おねがいします
9:45　ミズノ淀屋橋集合（走れる服装で）練習の説明
＊ミズノランステ（更衣、ロッカー、シャワー）を410円で利用できます。
　北大阪ランニングクラブと申告ください。
＊ランステ利用は義務ではありません。
＊荷物の管理は自己管理でお願いします
ランニングドリルでの動き作りを南天満公園で行います。
10時ミズノ淀屋橋から南天満公園まで移動
ランニングドリル、終了後40分jog
北大阪RC　山内