北大阪RC 1月21日(日)基本練習会、箕面の滝LSD、ファンラン

北大阪RC会員の皆様

今年、最初の基本連絡会です。
今回は、実験の練習会は兼ねていませんので、北大阪会員のみの
練習会です。しっかり走り込みたい方、無理せず走り出したい方、
両方に対応できる内容です。
参加の方は、下記フォームで連絡してください。
1月21日(日)箕面の滝LSD、ファンラン
午前10時00分 箕面の滝往復LSD 大阪学院大体育館トレーニングルーム集合(更衣室の横です)
集合後 箕面の滝往復LSD スタート 約33kmのチャレンジな練習です。
十分に走りきれる方が参加ください。途中でサポートカーによる給水、給食あり。
コースは、下記をクリックください
午後12時15分 箕面の滝片道LSD 阪急箕面駅集合
集合後 箕面の滝往復(約6km)後、学院大へLSD 約19km
荷物は箕面駅でサポートカーに預かり、学院大へ運びます。

午後12時15分 箕面の滝ファンラン 阪急箕面駅集合
集合後 箕面の滝往復(約6km)のファンラン
荷物は箕面駅でサポートカーに預かります。無理なく走れます。


北大阪RC事務局