6月4日（日）北大阪ランニングクラブ2017 第１回練習会
＊初めての方、昨年講義を聴いていない方
午前9:30 集合 2号館（ガラス張りのビル）地下教室
更衣して集合 ＊更衣室は体育館1階更衣室 担当者がいます
9:30～10：00 講義 ランニングの初歩、ランニング時の給水
＊リピーター 午前10:00 集合
10:00～10：20 講義 適切なペースをつかむ
10:30 実技開始
4－10km ビルドアップ走 4グループ予定
＊レベルに合わせて無理なく実施しますので、
初心者でも大丈夫です。
＊体調が十分でない方、ジョギンググループ有りです
まだ、登録用紙未提出の方、登録用紙を事前に記入の上、
持参いただけると手続きがスムースです。当日も用紙準備していま
アミノ北大阪代表 山内 武