2017関西地区のランニング学会ランニングクラブでは、相互に協力して運営していきます

 

参 加クラブ   

  • 北大阪ランニングクラブ
  • アミノバリューランニングクラブ in 兵庫
  • アミノバリューランニングクラブ in 滋賀http://aminohyogo.cocolog-nifty.com/blog/2016/02/2016-4783.html
  • アミノバリューランニングクラブ  in 奈良
  • アミノバリューランニングクラブ in 和歌山    

他クラブの練習会、参加できます

  1. 各クラブの練習会に、他のクラブの会員も参加できます。参加協力金500円を練習会でお支払いください。
  2. 他のクラブの練習会に参加の場合、練習会1週間以上前に、自分が所属しているクラブの代表に事前にご連絡ください。代表を通じて、参加者のことが連絡されます。

アミノ和歌山のスケジュール2016年

HP http://avrcwakayama2.web.fc2.com/

『 2016年度 アミノバリューランニングクラブ 年間行事

            2016年3月25日 付
曜日 in 和歌山 クラブ公式行事 レース
内容 時間 集合場所
4 3       桃源郷マラソン
9 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
17       長野マラソン
24 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
5 3       武庫川ゆりかもめ 70km
15       ぎふ清流マラソン
21 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
29 通常練習会+H28年度 説明会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
6 4 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
12 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
25 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
7 2 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
10 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
23 通常練習会 + ビール会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
8 6 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
21 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
28       北海道マラソン
9 4 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
10 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
25 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
10 1 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
8 秋合宿 予定 別途    
9 秋合宿 予定 別途    
23 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園 金沢マラソンン,JAZZマラソン
29 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
30       大阪マラソ
11 12 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
13       福岡マラソン,さいたま国際マラソン
20       神戸マラソン
23       福知山マラソン
26 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
12 3 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
4       龍神マラソン
11       奈良マラソン
17 通常練習会 + 忘年会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
18       防府読売マラソン
25 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
1 11       新春マラソン 
14 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
22       高槻ハーフマラソン
28 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
29       大阪国際女子マラソン 、大阪ハーフマラソン
2 5       別府大分毎日マラソン、口熊野マラソン
11 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
18 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
19       泉州国際市民マラソン、京都マラソン
26       東京マラソン 
3 4 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
5       有田川駅伝 、ABC篠山マラソン、熊取マラソン
11 通常練習会 9:00 ~ 11:00 河西公園  
12       名古屋マラソン、岩出マラソン
26 通常練習会+2016年度総会予定 9:00 ~ 11:00 河西公園  

2016年度 アミノバリューランニングクラブin奈良

HP  http://aminonara.jimdo.com/

回数 日にち 場所 講義 実技
5月前 説明 5月21日 帝塚山大学            (学園前キャンパス) アミノ説明会①  
5月後 説明 5月28日 帝塚山大学            (学園前キャンパス) アミノ説明会②  
6月前 6月25日 天理大学 ウォーミングアップとクーリングダウン ストレッチ・ジョグ
7月前 7月2日 天理大学 熱中症の予防について 測定(12分間走)
7月中 7月9日 天理大学 自分のペース把握(ダニエルの表) 補強・ジョグ
7月中 関西  連合 7/1617 広島県(道後山) アミノ関西連合〔北大阪〕合宿① ペース走・ジョグ
8月中 関西  連合 8/1921 長野県(御嶽) アミノ関西連合〔北大阪〕合宿② ペース走・ジョグ
8月前 特別 9/34 奈良県(五條市) アミノ奈良合宿① ペース走・ジョグ
9月前 9月10日 天理大学 トレーニングの種類について ジョグ
9月中 関西  連合 9月17日 大阪工業大学 アミノ関西連合 交流駅伝大会 大会
9月後 9月24日 天理大学 怪我の予防とケアについて インターバル
10月前 10月8日 天理大学 レースまでのトレーニング組立方 測定(12分間走)
10月後 10月22日 天理大学 大会の準備 ペース走・ジョグ
11月前 11月5日 天理大学 マラソンのペース ペース走 or 試走
11月後 11月12日 天理大学 栄養とグリコーゲンローディング ペース走 or 試走
12月前 12月3日 天理大学 奈良マラソンに向けて ペース走
12月中 大会 12月11日 鴻ノ池競技場 奈良マラソン&懇親会 本番
1月上 大会 110日(予) 西大寺 桜井新春マラソン・平城京新春マラソン&新年会 大会+懇親会
2月中 大会 214日(予) 桜井市 桜井市内一周駅伝&懇親会 大会+懇親会
3月中 大会 313日(予) 浄化センター 大和ふれあいリレーマラソン&懇親会 大会+懇親会
〔測定内容〕        
※測定=12分間走      

 

交流駅伝開催します

今年も9月17日(土)に、大阪工業大学で恒例の交流駅伝を開催します

各クラブの練習会等に関しましては、以下のファイルをダウンロードください