• ペースメーカー付きの練習会。ワンコイン（500円）で参加できます
• 5月からは北大阪RC、京都ランニングラボの会員さんのみが参加できます
• 大阪学院大学トラック（原則として木曜、月3－4回）

• 午後7時30分　Bグラウンド集合
• 更衣室ロッカーは使用できません。更衣のみです
• 7:45　スタート　スタート前に担当者へ500円お支払いください。
• 10000mビルドアップ（333mオールウェザートラック使用、ペースメーカーあり）
• 400mウッドチップコースをJogすることも可能です
• 給水は各自準備ください。グラウンドに冷水機、自動販売機がございます
• 終了後、更衣室を使用できます
• 大学駐車場（阪急電車線路沿い）は無料です。
• 「ランニング関係」と守衛さんにお伝えください。
• 自転車はBグラウンドに置くことができます

1　 4月14日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

2　 4月21日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

3    4月28日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

4    5月12日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

5    5月19日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

6    5月26日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

7    6月 2日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

8    6月 9日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

9    6月16日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

10  6月23日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

11   7月 7日　木 19:30-21:00　  ビルドアップ走  Bグラウンド

12  7月14日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

13  7月21日　木19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

14  7月28日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

15　8月 4日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

16  8月18日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

17  8月25日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

18  9月 1日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

19  9月 8日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

20  9月15日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

21  9月22日　木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

22  10月 6日  木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

23  10月13日 木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

24  10月20日 木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

25  10月27日 木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド

26  11月10日 木 19:30-21:00　ビルドアップ走   Bグラウンド

27  11月17日 木 19:30-21:00　ビルドアップ走   Bグラウンド

28  11月24日 木 19:30-21:00　ビルドアップ走   Bグラウンド

29 12月 1日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

30  12月 8日  木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

31  12月15日 木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

32  12月22日 木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

33   1月12日  木 19:30-21:00 ビルドアップ走  Bグラウンド

34   1月19日  木 19:30-21:00 ビルドアップ走  Bグラウンド

35   1月26日  木 19:30-21:00　ビルドアップ走 Bグラウンド

36   2月 2日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

37   2月9日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

38   2月16日  木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

39   3月 2日　木 19:30-21:00　ビルドアップ走  Bグラウンド

40   3月 9日　木 19:30-21:00  ビルドアップ走  Bグラウンド

41   3月16日  木 19:30-21:00　 ビルドアップ走  Bグラウンド