1 4月18日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
2 4月25日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
3 5月 9日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
4 5月12日(日) 10:00~14:00 日 説明会+基本練習会、 Bグラウンド、体育館1f 02-B1-02
5 5月16日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
6 5月23日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
7 5月26日(日) 10:00~14:00 ランニングの基礎知識、10kmビルドアップ走or
Walk&Jog、Bグラウンド、体育館1f、トレーニングルーム
8 5月30日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
9 6月 2日(日) 午前中 応用練習会 担当コーチ 調整中 内容調整中
10 6月6日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
11 6月9日(日) 10:00~14:00 フォームチェック、10kmビルドアップ走
orジョギング、ビデオ撮影、Bグラウンド、体育館1f、02-B1-01
12 6月13日(木)19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
13 6月16日(日)午前中 応用練習会 担当コーチ 調整中 内容調整中
14 6月20日(木)19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
15 6月23日(日)10:00~14:00 ランニングフォーム+懇親会 10kmビルドアップ走
orジョギング ビデオ撮影、
Bグラウンド、体育館1f,02-B1-02
16 6月27日(木)19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
17 6月29日(土)夕方 応用練習会 担当コーチ 調整中 内容調整中
18 7月 4日(木)19:00-21:00 木曜ナイトラン 西京極 ビルドアップ走
19 7月 6日(土)17:30~20:00 効率的なトレーニング、高強度インターバル
トレーニング orジョギング Bグラウンド、体育館1f、02-B1-02
20 7月11日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
21 7月13日(土) 夕方 応用練習会 担当コーチ 調整中 内容調整中
22 7月18日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
23 7月20日(土) 17:30~20:00 暑熱対策、高強度インターバルトレーニング
or ジョギング、Bグラウンド、体育館1f、02-B1-02
24 7月25日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
25 7月27日(土) 夕方 応用練習会 担当コーチ 調整中 内容調整中
26 8月1日(木)19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
27 8月3日(土) 夕方 応用練習会 担当コーチ 調整中 内容調整中
28 8月8日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
29 8月10日~8月12日(土〜月) ランニングキャンプ1回目、高地トレーニング
長野県で調整中 涼しい場所で実施、自然のなかでトレーニングを行う
30 8月22日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
31 8月29日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
32 8月31日(土) 夕方 応用練習会 担当コーチ 調整中 内容調整中
33 9月5日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
34 9月7日(土) 17:30~20:00 ランニングと障害、HIT(高強度インターバル
トレーニング)、or Jog、 Bグラウンド、体育館1f、02-B1-02
35 9月12日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
36 9月14日(土) 交流駅伝、Bグラウンド、体育館更衣室、02-B1-02
37 9月19日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
38 9月21日(土) 夕方 応用練習会 担当コーチ 調整中 内容調整中
39 9月26日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
40 9月28日~9月29日(土日)ランニングキャンプ2回目、
広島県道後山クロカンパーク
41 10月3日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極
42 10月6日(日) 10:00~14:00 適切なペースで長く走る、5-20kmペース走
or ジョギング、Bグラウンド、神崎川コース、02-B1-02
43 10月10日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
44 10月13日(日) 午前中 応用練習会 担当コーチ 調整中
内容調整中
45 10月17日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
46 10月20日(日) 10:00~15:00 万博公園自然文化園ロングラン・クロスカントリー
47 10月24日(木) 19:00-21:00 木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド
48 10月26日(土) 午前中 応用練習会 中村コーチ担当 大阪マラソン試走会