20日 3月 2019
明日の中山道、恵那市付近は午前中から3-5ミリの本降りのようです。 今回は中止し、4月13日(土)、または4月21日(日)に順延したいと 思います。申し訳ありませんが、ご了解ください 以下、次回の予定です。確認です 6:45 阪急洛西口 桂川駅経由、車で鵜沼宿へ向かいます 7:00 JR桂川駅   車で鵜沼宿へ向かいます 現地 御嵩宿(御嵩町) 10:00前後の予定...
14日 3月 2019
皆様、中山道、前回 御嵩宿まで行きました。 今回は中山道7回目です。御嵩宿(御嵩町)から大井宿(恵那市) 参加者は、3月19日(火)までに返信ください 集合場所は、阪急洛西口 またはJR桂川駅です お名前            (   ) 6:45 阪急洛西口 桂川駅経由、車で鵜沼宿へ向かいます (   ) 7:00 JR桂川駅   車で鵜沼宿へ向かいます...
12日 3月 2019
皆様、KRL大阪ナイトランをミズノランステ(淀屋橋)集合で実施します。 参加費は500円です。 参加予定者は、ロッカー等の手配がありますので、ご返信ください。 お名前                      集合場所             3月14日(木)大阪ナイトラン ミズノランステ(淀屋橋)夜7時15分 集合  更衣室、シャワーあり...
05日 3月 2019
皆様、今週のKRLナイトランのお知らせです。 今回は サブトラック、ビルドアップです。 3月7日(木)  木曜ナイトラン 午後7:15 西京極サブトラック集合 参加費500円 *トラック使用料200円 更衣室有り、給水も準備します。 7:30 スタート  10kmビルドアップ走 岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます 3月のナイトラン  ...
27日 2月 2019
皆様、今週のKRLナイトランのお知らせです。 今回は サブトラック、400m×10です。 2月28日(木)  木曜ナイトラン 午後7:15 西京極サブトラック集合 参加費500円 *トラック使用料200円 更衣室有り、給水も準備します。 午後7:30 スタート  岩本コーチが引っ張ります  400m×10  3月のナイトラン   3月7日 西京極 サブトラック ビルドアップ  岩本コーチ参加...
25日 2月 2019
北大阪RC会員の皆様、 3月9日(土)最終練習会 + 納会(懇親会)について連絡いたします。 最終練習会ですので、是非ご参加ください。 なお、前期会員、京都ランニングラボの方にもお声かけをいたします。 その場合、練習会に参加される場合、500円を運営費となります。 納会は、会員と同額です・...
20日 2月 2019
皆様、 山内です 2019宮崎ファンラン合宿を企画しました。ファンランと観光を主体とした 気楽な合宿で、楽しみながら少し長い距離を走り込みます。 観光では、宮崎のいろいろな場所にレンタカーでエンジョイします。 詳細は検討中ですが、参加希望者はまず、各自で宮崎往復のチケットを お取りください。現地費用はなるべくリーズナブルにしますので、...
19日 2月 2019
今週も,KRL大阪ナイトランをミズノランステ(淀屋橋)集合で実施します。 参加費は500円です。 参加予定者は、ロッカー等の手配がありますので、 ご返信ください。 お名前                      集合場所             2月21日(木)大阪ナイトラン ミズノランステ(淀屋橋)夜7時15分 集合 更衣室、シャワーあり...
18日 2月 2019
2018北大阪ランニングクラブの皆様.レースシーズンに真っ盛りですが、いかがでしょうか? 北大阪RCは、2月24日(日)基本練習会、3月9日(土)基本練習会+納会 年内はあと2回となりました。 北大阪RC・2月24日(日)基本練習会・10-20km走についてのお知らせです。 参加予定者は以下のリンクをクリックして連絡おねがいします https://goo.gl/forms/YcJGmmAZCQ2Y2MZy2...
12日 2月 2019
今週は,KRL大阪ナイトランをミズノランステ(淀屋橋)集合で実施します。 参加費は500円です。 参加予定者は、ロッカー等の手配がありますので、 ご返信ください。 お名前                      集合場所             2月14日(木)大阪ナイトラン ミズノランステ(淀屋橋)夜7時15分 集合 更衣室、シャワーあり...

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